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商品訊息特點
- 螢幕尺寸：15.6吋 FHD (1920x1080) IPS 防眩光
- 處理器：AMD Ryzen 5 3500U Processor (4MB Cache, up to 3.60GHz)
- 記憶體：8GB DDR4-2400MHz
- 硬碟：256GB PCIe SSD+1TB
- 顯示卡：AMD Radeon Vega8 整合式顯示卡
- 光碟機：無，需選購
- 保固：原廠一年全球保固，台灣地區到府收送
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新一代「針」服躁鬱症狀 先生樂喊：太太回來了
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不希望與陽岱鋼比較 教頭：王柏融似近藤健介
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（中央社記者謝靜雯札幌31日電）王柏融加盟日職火腿隊，過去陣中也有台將陽岱鋼，火腿隊總教練栗山英樹比擬兩人型態完全不同，王柏融似近藤健介，陽岱鋼則似西川遙輝等人，兩人各有優勢，不希望大家拿來比較。
去年季後王柏融取得旅外球員資格，最終加盟台灣球迷十分熟悉的火腿隊，栗山英樹過去帶過陽岱鋼，王柏融目前在火腿隊，但他一直強調兩人是完全不同的類型，連加入球隊的狀態都不太一樣。
栗山英樹解釋，陽岱鋼日職生涯的過程是慢慢的往上爬，王柏融已經在中職打出十分亮眼和難得的成績，兩人的狀況不太一樣，另外兩人的打擊技巧、力量、身體素質和守備上都不太一樣，若真的要比擬，王柏融型態像近藤健介，陽岱鋼則似西川遙輝、大田泰示。
栗山英樹直言，不希望大家把他們兩人一起比較，兩個是完全不同的類型，各有各的優勢和特色。
從熱身賽一直到正式比賽打完兩場，栗山英樹表示，在技術層面上完全不擔心，但王柏融在官辦熱身賽期間有因為身體狀況休息一陣子，目前看來慢慢調整到位，相信他之後會越來越好。
王柏融加盟火腿隊，栗山英樹對台灣球迷喊話，北海道無論食物、自然環境都很棒，現在有王柏融在球隊中，也希望台灣球迷能到北海道替王柏融加油，同時也能到此觀光。（編輯：陳俊碩）1080331
健身練過頭恐釀反效果！ 他勤練2年肌肉劇痛結塊
一名24歲碩士生為了追求健美身形勤練肌肉，自認練到酸痛才有效，2年下來痛到連手都舉不起來，就醫才發現肌肉已發炎結塊。醫師提醒，健身應均衡訓練各部位，避免肌肉受傷。
新光醫院復健科主任陳文玲今天在記者會中表示，每個人一生當中多少都有過肩頸酸痛的經驗，隨年齡與生活壓力增加，發生率也會逐漸攀升，引起肩頸痠痛的原因很多，多達85%是肌肉或韌帶受傷信用卡購物折扣引起；另有部分可能罹患「肩頸部肌筋膜疼痛症候群」，主要症狀包括肩頸部肌肉痠痛、僵硬且有壓痛點。
陳文玲說，近年肩頸痠痛患者平均增加1到2成，有的是瘋健身練過頭，有的則是長期久坐駝背、烏龜頸，導致肩頸酸痛，情況相當兩極。
陳文玲指出，近年曾收治一名24歲碩士生，平時課業繁重、長期使用電腦，肩頸本來就比較僵硬，為了追求身形每週上健身房5天，自己摸索練習母親節送禮推薦推舉和划船姿勢，認為「肌肉要破壞才會大」，即便肩頸疼痛仍硬撐著練下去。
2年下來，該名碩士生的疼痛部位一路從肩頸蔓延到上背，不僅痛到手舉不太起來，連睡覺壓到都會痛，甚至隨時都處於聳肩狀態，嘗試針灸、熱敷都不見好轉，就醫才發現肌肉已嚴重發炎結塊。
陳文玲表示，由於該名碩士生是自己摸索學健身，可能因姿勢不正確又過度操練，先是肩胛骨歪掉，導致用力不當，引發上背肌群痠痛。
新光醫院醫療團隊利用超音波導引進行肌筋膜剝離術，將肌肉硬塊剝鬆，並配合復健調整姿勢，避免用力不當再度復發，解決長期的疼痛困擾。
陳文玲提醒，健身應從手、腳、軀幹等大肌群練起，除了肌肉外，核心穩本日刷卡購物優惠定度同樣重要，最好不同部位交替練習，以有氧搭配重訓，不是想練哪就拚命練，且應適時休息，避免肌肉受傷。（中央社）
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